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Evidenzbasierte Hinweise zur Risikominimierung und Schadensminderung
Harm Reduction
Die sicherste Option ist immer der Verzicht auf Substanzkonsum. Falls dennoch konsumiert wird, können diese evidenzbasierten Hinweise das Risiko reduzieren.
Dissociatives können Bewusstlosigkeit (K-Hole/equivalent) auslösen — nie allein konsumieren
Physische Sicherheit: liegend konsumieren, keine scharfen Kanten oder Treppen in der Nähe
Nicht mit Alkohol, Benzodiazepinen oder anderen Sedativa kombinieren — Atemdepression
Hohes Dissociative-Use-Disorder-Potenzial — mindestens 1–2 Wochen Pause zwischen Sitzungen
Blase und Harnwege: Ketamin und Analoga verursachen bei häufigem Konsum Blasenfibrose — Arztbesuch bei Symptomen
Bei überwältigenden Erfahrungen: hinlegen, Augen schließen, Benzodiazepin als Trip-Killer möglich — nur geringe Dosis