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Evidenzbasierte Hinweise zur Risikominimierung und Schadensminderung
Harm Reduction
Die sicherste Option ist immer der Verzicht auf Substanzkonsum. Falls dennoch konsumiert wird, können diese evidenzbasierten Hinweise das Risiko reduzieren.
Niedrig starten: orale Dosen von 10–15 mg als Einstieg. Intranasal oder intravenös steigert Euphorie und Abhängigkeitspotenzial erheblich.
Nicht nüchtern starten: immer mit Essen konsumieren, regelmäßig trinken (Amphetamin unterdrückt Hunger und Durst).
Schlaf priorisieren: Amphetamin-induzierte Schlaflosigkeit akkumuliert zu schwerem Schlafmangel. Crash einplanen.
Absolute Kontraindikation: Niemals mit MAO-Hemmern kombinieren — hypertensive Krise, lebensbedrohlich.
Häufigkeit begrenzen: Kein täglicher Konsum. Dopamin-System braucht mindestens 3–4 Tage zur Erholung.
Bei ersten Zeichen von Paranoia oder Halluzinationen sofort aufhören — das sind Frühzeichen einer Amphetamin-Psychose.
Herzrate überwachen: Ruhepuls über 120 bpm ist ein Warnsignal.